Mount Kinabalu

Mount Kinabalu高聳於Sabah，是一座高大的花崗岩山體，植被由低處森林過渡到暴露的山頂地形。登頂行程屬於受管理的高海拔活動，不是可隨意進行的輕鬆徒步；由濕熱低坡進入寒冷高處對身體影響明顯。 按批准通行、所需嚮導和漸進節奏安排行程；海拔上升比快速趕路更重要。 出發前確定主路線、較短後備和明確折返點。按經驗最少的同行者評估距離、爬升和路面，在日照充足時開始，並預先安排休息。即使雲層降低能見度，也要確保能夠識別回程。 山地旅行者應把Mount Kinabalu視為一段依靠準備質素的行程。距離和爬升要按經驗最少的同行者來定，預先設好折返點，並為回程保留體力。路線清楚之後，才能從容觀察地形、天氣和山體尺度，而不是把整天變成速度比賽。 出行前確認公園許可、嚮導規則、住宿和山頂通行；頭痛、噁心或異常疲勞應視為減速或下降的訊號。